Etiqueta: hidratación

DIFERENCIAS ENTRE FINISHERS Y NO FINALISTAS EN PRUEBAS DE ULTRA RESISTENCIA

Foto de Massimo Martirana (Unsplash) Los eventos de ultra resistencia se encuentran entre las especialidades deportivas más exigentes, tanto a nivel físico como psicológico. A pesar de su dureza, los… Leer más »

CALAMBRES MUSCULARES ASOCIADOS AL EJERCICIO

Los calambres musculares asociados al ejercicio, o EAMC por sus siglas en inglés (Exercise Associated Muscle Cramps), son una contracción temporal, intensa, dolorosa e involuntaria de los músculos esqueléticos. Estas… Leer más »

HIPONATREMIA SOBRE EL RENDIMIENTO DE RESISTENCIA Y ULTRA-RESISTENCIA

La hiponatremia inducida por el ejercicio ocurre con relativa frecuencia, y si no se trata apropiadamente puede llevar a la muerte en personas completamente sanas. Está asociada a una amplia… Leer más »