Archivo del Autor: oneKmore

DESCENSOS: CLAVE PARA EL RENDIMIENTO EN ULTRAMARATONES DE TRAIL

Foto de Kalen Emsley (Unsplash) El trail es una disciplina de resistencia muy popular que se corre en terrenos sin pavimentar en áreas abiertas. Incluye varias distancias, siendo los ultramaratones… Leer más »

CAMPEONES OLÍMPICOS DE MARATÓN (XXXVI) – Rio 2016: JEMIMA SUMGONG (1984-)

Jemima Sumgong Rio 2016 Rio 2016 logo Río de Janeiro ganó la candidatura para albergar los Juegos Olímpicos de 2016 frente a las candidaturas de Madrid, Chicago y Tokio. Estos… Leer más »

CREATINA: EFECTOS SOBRE EL RENDIMIENTO DEPORTIVO

Ejercicio anaeróbico (Foto de Anastase Maragos (Unsplash)) La creatina se sintetiza principalmente en los riñones, el hígado y el páncreas, y también se puede obtener de forma exógena a través… Leer más »

MARATÓN 118: MARATÓN MARTÍN FIZ VITORIA-GASTEIZ (14/05/2023)

Zona de salida Estando cerca de Vitoria, y habiendo corrido su maratón en 2004, por unas razones u otras es una carrera a la que no había vuelto. Generalmente venía… Leer más »