MARATÓN DE VIÑA DEL MAR (CHILE) (06/10/19 – 84)
Playa de Reñaca con el área de salida y meta 3.75/5 A favor: hermoso recorrido a una vuelta siguiendo la costa; zona de salida y llegada en la playa,… Lee más »
Archivo del Autor: onekmore
CORRIENDO EN COREA DEL NORTE (2019, 44min, Carl Hindmarch)
3.5/5 A favor: ver como el maratón es universal, pues hasta un país tan cerrado como Corea del Norte organiza uno. En contra: hubiera estado bien contar con la… Lee más »
HIPONATREMIA SOBRE EL RENDIMIENTO DE RESISTENCIA Y ULTRA-RESISTENCIA
La hiponatremia inducida por el ejercicio ocurre con relativa frecuencia, y si no se trata apropiadamente puede llevar a la muerte en personas completamente sanas. Está asociada a una amplia… Lee más »
NIÑ@S Y CARRERAS DE LARGA DISTANCIA
La inactividad física es una de las principales causas de enfermedad crónica y muerte prematura en el mundo. Por regla general el ejercicio se recomienda de modo preventivo en todas… Lee más »
CALIDAD DE VIDA EN EXATLETAS
Foto de Mesa Minkkinen (Pixabay) Es bien sabido que la participación deportiva conlleva un conjunto de beneficios para la salud física tales como reducción de la mortalidad por todas las… Lee más »
EFECTOS DE LA MIEL SOBRE LA SALUD Y RENDIMIENTO DEPORTIVO
La miel tiene una composición aproximada que es 80% carbohidratos y 19% agua, con un grupo de componentes entre los que destacan proteínas, aminoácidos, minerales, polifenoles, vitaminas y enzimas. Se… Lee más »
CAMPEONES OLÍMPICOS DE MARATÓN (XIII) – Melbourne 1956: ALAIN MIMOUN (1921-2013)
Alain Mimoun, en Melbourne 1956 «Veo mi carrera como castillo: mi medalla de plata de Londres es la base; mis dos medallas de plata de Helsinki son las paredes; mi… Lee más »
SUEÑO, SALUD Y RENDIMIENTO DEPORTIVO
Foto de Arzu Cengiz (Unsplash) El sueño es esencial para la salud y la calidad de vida, pero también es un factor determinante para la recuperación y las adaptaciones al… Lee más »
CONDICIONES AMBIENTALES Y RENDIMIENTO EN EL MARATÓN
Foto de Junki72 (Pixabay) Aquí en oneKmore encontramos interesante un artículo en el que se estudiaron los efectos de las condiciones climáticas en corredores masculinos del Maratón de Boston entre… Lee más »
CAMPEONES OLÍMPICOS DE MARATÓN (XII) – Helsinki 1952: EMIL ZÁTOPEK (1922-2000)
Emil Zátopek, en Leipzig 1951 “No tengo el talento suficiente para correr y sonreír al mismo tiempo” Emil Zátopek Helsinki ya había sido seleccionada para albergar los Juegos Olímpicos de… Lee más »