REVISIÓN (parte 2): MAURTEN DRINK MIX 320 & 160
Resultados: Maurten Drink Mix tiene un color amarillo pálido, e incluso en su versión más concentrada un sabor menos dulce que otras bebidas deportivas. La falta de color se debe… Lee más »
Archivo del Autor: onekmore
REVISIÓN (parte 1): MAURTEN DRINK MIX 320 & 160
Después de la entrada sobre bebidas deportivas e intrigado por el concepto de los hidrogeles en contraste con la bebidas más tradicionales, Maurten me ofreció la posibilidad de probar un… Lee más »
MARATÓN DE AGUILAR DE CAMPOO (02/06/19 – 81)
Zona de salida/meta 5/5 A favor: ambiente agradable y familiar; curso tranquilo; inscripción gratuita y generosa bolsa del corredor. En contra: que tal vez la página web desactualizada esté… Lee más »
NUNCA TE PARES: Autobiografía del fundador de Nike (Phil Knight, 2016, 386 páginas)
“Debes olvidar tus límites. Debes olvidar tus dudas, tu dolor, tu pasado. Debes olvidar esa voz interna que grita, implora: “¡Ni un paso más!” Y cuando no es posible olvidarla,… Lee más »
¿LA VICTORIA AFECTA LA ESPERANZA DE VIDA?
(Collage de Gerhard Gellinger) Hace unos días encontré un par de artículos interesantes que hablaban sobre la esperanza de vida en deportistas, y como sus resultados en grandes citas podían… Lee más »
CAMPEONES OLÍMPICOS DE MARATÓN (X) – Berlín 1936: SOHN KEE-CHUNG (1912-2002)
Sohn Kee-Chung (1936) “El cuerpo humano llega hasta cierto punto. A continuación, son tu corazón y tu espíritu los que deben tomar el control «. S. Kee-Chung. Casco ofrecido a… Lee más »
DIETA INTERMITENTE (2/2): uso en atletas y recomendaciones generales
Muchos estudios muestran que los periodos de realimentación son importantes para mantener los niveles de gasto energético basal “activos”, y evitar algunas de las adaptaciones ligadas a la mayor parte… Lee más »
DIETA INTERMITENTE (1/2): ¿una aproximación más efectiva que otras dietas?
Pirámide alimentaria de la Escuela de Salud Pública de Harvard Seguir una dieta ha sido un procedimiento ampliamente utilizado por atletas, generalmente para perder peso o niveles de grasa antes… Lee más »
Eco MARATÓN DE LISBOA (05/05/19 – 80)
Zona de salida y meta, y recogida de los dorsales (Parque Eduardo VII) Puntuación: 5/5 A favor: organización impecable; recorrido del trail; salida/meta en el centro de Lisboa. En… Lee más »
MARATONA DA EUROPA (Aveiro, PT) (28/04/19 – 79)
Reserva Natural de las Dunas de São Jacinto Puntuación: 4/5 A favor: recorrido a una vuelta; misma localización para salida, llegada y feria del corredor; el apoyo en las… Lee más »