Archivo del Autor: oneKmore

LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS DE CALZADO SOBRE EL TOP 100 DE TIEMPOS DE MARATÓN MASCULINO ENTRE 2015 Y 2019

Foto de Calpower (Pixabay) En octubre de 2019, el keniano Eliud Kipchoge corría por primera vez un maratón “no oficial” en menos de 2 horas en Viena, como parte del… Leer más »

LOS ORÍGENES DEL MARATÓN EN MÉXICO

Juan Ruiz, Gustavo Ramírez & Juan Medrano, primeras tres posiciones en el primer maratón celebrado en México el 27 de noviembre de 1910 (El Tiempo Ilustrado, nº 49, 4 de… Leer más »

CAMPEONES OLÍMPICOS DE MARATÓN (XXXIII) – Beijing 2008: SAMUEL WANJIRU (1986-2011)

Wanjiru cruzado la meta en los JJOO de Beijing 2008 «La velocidad del agua que cae es constante. Creo que así es como se supone que se corre una carrera… Leer más »

ENTRENAMIENTO DE RESTRICCIÓN DEL FLUJO SANGUÍNEO (BFRT): ¿LA ÚLTIMA HERRAMIENTA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO?

https://www.onekmore.com/wp-content/uploads/2021/11/1-s2.0-S2212628718301063-mmc2_Trim.mp4   El entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo, o BFRT por sus siglas en inglés (Blood Flow Restriction Training), es un método de entrenamiento que se basa en colocar… Leer más »

FATIGA Y MODELO ENERGÉTICO RAPOPORT PARA EL MARATÓN

Foto de Martin Sanchez (Unsplash) El ejercicio de larga duración está asociado con la fatiga, pero ¿qué es exactamente la fatiga? Su definición depende del modelo de fatiga que utilicemos…. Leer más »

CAMPEONES OLÍMPICOS DE MARATÓN (XXXII) – Beijing 2008: CONSTANTINA DIṬĂ (1970-)

Diṭă victoriosa en el maratón olímpico de Beijing 2008 Beijing ganó la votación para celebrar los JJOO de verano de 2008, derrotando las candidaturas de Toronto, París, Estambul y Osaka…. Leer más »