MARATÓN 122: BILBAO NIGHT MARATHON (21/10/2023)
Por circunstancias volvía al maratón nocturno de Bilbao, que ya había corrido en 2017. Inicialmente barajé para octubre los maratones de Lisboa y Palma de Mallorca, e incluso en la… Leer más »
Archivo del Autor: oneKmore
MARATÓN 121: LOGROÑO (01/10/2023)
Logroño iba a ser con su maratón el lugar elegido para el maratón 121, después de haber sido el lugar del 111 en 2022 y del 101 en 2021. Era… Leer más »
MARATÓN 120: RÍO BOEDO (20/08/2023-Bascones de Ojeda, ESPAÑA)
Durante años había oído hablar de este maratón, sobre todo después de haber participado en varias ocasiones en el de Aguilar de Campoo, organizado también por Gabriel, hasta su última… Leer más »
MARATÓN 119: UTRSC SANTA CRUZ (31/07/2023-Santa Cruz, Portugal)
Empezando las vacaciones se nos presentaba la ocasión de volver a correr el maratón trail de Santa Cruz, con salida y meta en la aldea/playa de Santa Cruz, cerca de… Leer más »
MATERNIDAD Y ALTO RENDIMIENTO EN MARATÓN
Foto de Lucas Favre (Unsplash) Para las atletas de élite, equilibrar la vida profesional, el permiso de maternidad y el regreso a la competición puede ser un desafío. Conocido es… Leer más »
DESCENSOS: CLAVE PARA EL RENDIMIENTO EN ULTRAMARATONES DE TRAIL
Foto de Kalen Emsley (Unsplash) El trail es una disciplina de resistencia muy popular que se corre en terrenos sin pavimentar en áreas abiertas. Incluye varias distancias, siendo los ultramaratones… Leer más »
CAMPEONES OLÍMPICOS DE MARATÓN (XXXVI) – Rio 2016: JEMIMA SUMGONG (1984-)
Jemima Sumgong Rio 2016 Rio 2016 logo Río de Janeiro ganó la candidatura para albergar los Juegos Olímpicos de 2016 frente a las candidaturas de Madrid, Chicago y Tokio. Estos… Leer más »
CREATINA: EFECTOS SOBRE EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Ejercicio anaeróbico (Foto de Anastase Maragos (Unsplash)) La creatina se sintetiza principalmente en los riñones, el hígado y el páncreas, y también se puede obtener de forma exógena a través… Leer más »
MARATÓN 118: MARATÓN MARTÍN FIZ VITORIA-GASTEIZ (14/05/2023)
Zona de salida Estando cerca de Vitoria, y habiendo corrido su maratón en 2004, por unas razones u otras es una carrera a la que no había vuelto. Generalmente venía… Leer más »
MARATÓN 117: MARATÓN POPULAR DE MADRID (23/04/2023)
Feria del corredor Madrid ha sido siempre uno de los maratones más clásicos a nivel nacional. Lugar donde debuté en el 2000 y donde traspasé el umbral de los 100… Leer más »