MUJERES DEPORTISTAS Y LA IMPORTANCIA DEL SUELO PÉLVICO
Foto de Matt Lee (Unsplash) El suelo pélvico es una estructura compuesta de músculos y tejido conectivo, debajo de la pelvis, y cuya función es separar la cavidad pélvica y… Leer más »
Archivo del Autor: onekmore
MARATÓN SAN SEBASTIÁN (24/11/19 – 85)
Panorámica de La Concha 5/5 A favor: atractivo y llano recorrido; organización impecable; avituallamientos numerosos y bien provistos; autobuses gratuitos desde/hacia la salida/meta. En contra: quizá la falta de… Leer más »
CAMPEONES OLÍMPICOS DE MARATÓN (XIV) – Roma 1960: ABEBE BIKILA (1932-1973)
Ataque final de Bikila sobre Rhadi «Quería que el mundo supiera que mi país, Etiopía, siempre ha ganado con determinación y heroísmo». Abebe Bikila Roma fue seleccionada para organizar los… Leer más »
SUPLEMENTOS PARA REDUCIR EL DAÑO MUSCULAR INDUCIDO POR EL EJERCICIO
Photo by Pexels in Pixabay El daño muscular inducido por el ejercicio ocurre después de un ejercicio inusual, al que no estamos acostumbrados. Se describió por primera vez en 1902… Leer más »
TÍTULO IX: UN EJEMPLO PARA LOGRAR LA IGUALDAD DE LAS MUJERES EN EL DEPORTE
Foto de Jeffrey F Lin (Unsplash) El Título IX es una ley federal del Education Amendments Act de 1972 de los EEUU que dice: «Ninguna persona en los EEUU, por… Leer más »
LA GENÉTICA: ¿CLAVE PARA EL RENDIMIENTO EN EL MARATÓN?
Imagen de Gerd Altmann (Pixabay) Durante la historia del maratón, los resultados sugirieron en numerosas ocasiones que podía haber un componente genético involucrado, y dar a algunas naciones sus grandes… Leer más »
THE GAME CHANGERS (2018, 108min, Louie Psihoyos)
«Cuando cambié a una dieta completamente basada en plantas, me convertí en una máquina» Dotsie Bausch, medallista olímpica de plata en ciclismo “Alguien me preguntó, ¿cómo puedes ser tan… Leer más »
VITAMINA D, MÚSCULOS ESQUELÉTICOS Y RENDIMIENTO DEPORTIVO
Imagen de Hbieser en Pixabay La vitamina D es fundamental en la absorción del calcio. Su forma activa es el calcitriol, que actúa uniéndose a receptores específicos, los VDR, presentes… Leer más »
MARATÓN DE VIÑA DEL MAR (CHILE) (06/10/19 – 84)
Playa de Reñaca con el área de salida y meta 3.75/5 A favor: hermoso recorrido a una vuelta siguiendo la costa; zona de salida y llegada en la playa,… Leer más »
CORRIENDO EN COREA DEL NORTE (2019, 44min, Carl Hindmarch)
3.5/5 A favor: ver como el maratón es universal, pues hasta un país tan cerrado como Corea del Norte organiza uno. En contra: hubiera estado bien contar con la… Leer más »