Foto de Th G (Pixabay) Muchos deportistas suelen entrenar y competir en días consecutivos, recurriendo a diferentes estrategias post-ejercicio para acelerar la recuperación, como crioterapia, sesiones de baja intensidad o… Leer más »
Los eventos de ultra resistencia (> 4h), especialmente de montaña, se han vuelto muy populares en los últimos años. Los corredores en estos eventos están expuestos a variadas condiciones topográficas,… Leer más »
