SUEÑO, SALUD Y RENDIMIENTO DEPORTIVO
Foto de Arzu Cengiz (Unsplash) El sueño es esencial para la salud y la calidad de vida, pero también es un factor determinante para la recuperación y las adaptaciones al… Lee más »
Etiqueta: rendimiento deportivo
ENTRENAMIENTO DE LOS MÚSCULOS RESPIRATORIOS Y RENDIMIENTO DEPORTIVO
En sus inicios la fisiología del ejercicio pensó que el VO2máx era en humanos el único factor en el sistema respiratorio determinante del rendimiento deportivo, suponiendo que la ventilación máxima… Lee más »
CAFEÍNA: ¿UN AGENTE ERGOGÉNICO DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO?
The performing enhancement of caffeine has been known for more than a hundred years, both in endurance and high intensity activities, although its effects on maximal strength are not clear…. Lee más »