ZUMO DE REMOLACHA: ¿UNA AYUDA AL RENDIMIENTO DEPORTIVO?
El rendimiento en los deportes de resistencia depende de muchos parámetros, y cualquier mejora en uno de ellos puede ser la diferencia entre un buen corredor y uno de élite…. Leer más »
El rendimiento en los deportes de resistencia depende de muchos parámetros, y cualquier mejora en uno de ellos puede ser la diferencia entre un buen corredor y uno de élite…. Leer más »
Se sabe que más del 70% del rendimiento en los corredores de larga distancia está determinado por tres factores clave: consumo máximo de oxígeno, umbral de lactato y economía de… Leer más »
Hace unos días me topé con una revisión recién aparecida en prensa sobre los ultra-maratones desde el punto de vista fisiológico y fisiopatológico y pensé que sería interesante compartir algunos… Leer más »