PLANES DE ENTRENAMIENTO DE MARATONIANOS DE ÉLITE (1/2): PERIODIZACIÓN Y MÉTODOS DE CARRERA
Kipchoge y Kosgei, ganadores del Maratón Olímpico Tokio 2021 La mayoría de los corredores de larga distancia deben entrenar durante un periodo entre 8 y 10 años antes de alcanzar… Leer más »