Categoría: Ciencia

AERODINÁMICA DE BEKELE EN SUS 2.01.41 DEL MARATÓN DE BERLÍN 2019

Drafting Bekele vs. Kipchoge En este post vamos a comentar los principales hallazgos de un artículo reciente que examinó la estrategia de drafting de Kenenisa Bekele en el maratón de… Leer más »

TRÍADA DE LA ATLETA FEMENINA: UN INCONVENIENTE PARA LAS MUJERES DEPORTISTAS

Tríada de la Atleta Femenina (TAF) El término Tríada de Atleta Femenina, o TAF, fue acuñado en 1992 por el Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM) para una condición observada… Leer más »

EFECTOS SOBRE LA SALUD DEL CONFINAMIENTO

La pandemia de COVID-19 está creando nuevos desafíos para muchas naciones a nivel global. Hasta que se desarrolle una vacuna exitosa, muchos gobiernos han seguido políticas de confinamiento que suponen… Leer más »

FILOSOFÍA Y CORRER MARATONES: ¿CUÁLES SON LAS SIMILITUDES?

Foto de Jeremy Perkins (Unsplash) La filosofía y correr pueden parecer actividades muy diferentes, pero debajo de la superficie comparten más de lo que podamos pensar. Lo vemos con más… Leer más »

CAMBIOS EN EL METABOLISMO TRAS CORRER UN MARATÓN

Foto de Miguel A Amutio (Unsplash) La popularidad del maratón ha estado creciendo imparable durante los últimos años, al menos hasta la aparición del Covid-19, que ha arrojado una sombra… Leer más »

CALAMBRES MUSCULARES ASOCIADOS AL EJERCICIO

Los calambres musculares asociados al ejercicio, o EAMC por sus siglas en inglés (Exercise Associated Muscle Cramps), son una contracción temporal, intensa, dolorosa e involuntaria de los músculos esqueléticos. Estas… Leer más »

CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DE LOS ULTRA-CORREDORES

Foto de Brian Erickson (Unsplash) Se define como ultramaratón cualquier carrera con una distancia superior a los 42.2k de un maratón. Correr tales distancias representa un desafío físico y mental… Leer más »

DIETA PRE-MARATÓN: ¿PUEDE AFECTAR A NUESTRO RESULTADO?

El maratón es una actividad de gran exigencia física y que induce daños reversibles a nivel muscular y cardíaco. El daño muscular inducido por el ejercicio, o EIMD (Exercise Induced… Leer más »