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CAMPEONES OLÍMPICOS DE MARATÓN (XXXV) – Londres 2012: STEPHEN KIPROTICH (1989-)

Kiprotich encaminándose a la meta (foto de Peter Mooney) Las condiciones eran de calor y humedad, pero eran iguales para todos.  La determinación es lo que importa. Stephen Kiprotich El maratón… Leer más »

PLANES DE ENTRENAMIENTO DE MARATONIANOS DE ÉLITE (2/2): VOLÚMENES DE ENTRENAMIENTO, ZONAS DE INTENSIDAD Y TAPERING

Maratón de Londres 2018 En nuestra publicación anterior nos enfocamos en la periodización y los métodos de entrenamiento seguidos por algunos de los mejores maratonianos de la historia. En este… Leer más »