LOS ORÍGENES DEL MARATÓN EN MÉXICO
Juan Ruiz, Gustavo Ramírez & Juan Medrano, primeras tres posiciones en el primer maratón celebrado en México el 27 de noviembre de 1910 (El Tiempo Ilustrado, nº 49, 4 de… Leer más »
Archivo por meses: PMñ2021 f39352021-11-29T21:39:35+01:00pmlunes
CAMPEONES OLÍMPICOS DE MARATÓN (XXXIII) – Beijing 2008: SAMUEL WANJIRU (1986-2011)
Wanjiru cruzado la meta en los JJOO de Beijing 2008 «La velocidad del agua que cae es constante. Creo que así es como se supone que se corre una carrera… Leer más »
ENTRENAMIENTO DE RESTRICCIÓN DEL FLUJO SANGUÍNEO (BFRT): ¿LA ÚLTIMA HERRAMIENTA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO?
https://www.onekmore.com/wp-content/uploads/2021/11/1-s2.0-S2212628718301063-mmc2_Trim.mp4 El entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo, o BFRT por sus siglas en inglés (Blood Flow Restriction Training), es un método de entrenamiento que se basa en colocar… Leer más »