Archivo por días: 22/10/2020

ENTRENAMIENTO: PERIODO DE SOBRECARGA VS. SOBREENTRENAMIENTO. ¿CUÁNTO ES DEMASIADO?

Foto de Karsten Winegart (Unsplash) La carga de entrenamiento es uno de los factores clave que afectan al rendimiento. En preparación para un objetivo de la temporada es común que… Leer más »