Archivo por meses: PMñ2020 f55182020-04-30T13:55:18+02:00pmjueves

DIETA PRE-MARATÓN: ¿PUEDE AFECTAR A NUESTRO RESULTADO?

El maratón es una actividad de gran exigencia física y que induce daños reversibles a nivel muscular y cardíaco. El daño muscular inducido por el ejercicio, o EIMD (Exercise Induced… Leer más »

CAMPEONES OLÍMPICOS DE MARATÓN (XXII) – Seúl 1988: ROSA MOTA (1958-)

Rosa Mota en Seúl 1988 «Fueron los dioses griegos quienes me eligieron para ser maratoniana»             Rosa Mota Seúl fue escogida como sede de los… Leer más »

CARRERAS OFF-ROAD (II): HILL RUNNING, ORIENTACIÓN, OBSTÁCULOS, CROSS-COUNTRY Y ULTRAMARATÓN

Tipos de carrera off-road y características Continuamos con nuestro repaso a las modalidades de carreras off-road que habíamos comenzado en la anterior entrada. Para un resumen de lo expuesto ver… Leer más »

CARRERAS OFF-ROAD (I): TRAIL, CARRERAS DE MONTAÑA Y SKYRUNNING

Running Modalities Las carreras off-road son todas aquellas carreras que tienen lugar en entornos abiertos y naturales. Dichos eventos son cada vez más populares, pero la terminología es confusa y,… Leer más »

CAMPEONES OLÍMPICOS DE MARATÓN (XXI) – Los Ángeles 1984: CARLOS LOPES (1947-)

«Más que ser el primero, héroe es quien sabe darlo todo, y dentro de sí, ir más allá«   Carlos Lopes La ciudad de Los Ángeles fue elegida anfitrión de… Leer más »

CAMPEONES OLÍMPICOS DE MARATÓN (XX) – Los Ángeles 1984: JOAN BENOIT (1957-)

«No hay mejor sensación que cuando encuentras ese momento de equilibrio y armonía, en que correr y tu vida confluyen. Entonces sabes por qué corres y que no podrías vivir… Leer más »