ZUMO DE REMOLACHA: ¿UNA AYUDA AL RENDIMIENTO DEPORTIVO?
El rendimiento en los deportes de resistencia depende de muchos parámetros, y cualquier mejora en uno de ellos puede ser la diferencia entre un buen corredor y uno de élite…. Leer más »
Archivo por meses: AMñ2018 f01202018-11-27T00:01:20+01:00ammartes
(MI) KIT ESENCIAL DE MARATÓN
Intentar hacer listas apropiadas para todos es complicado, porque lo que resulta indispensable para alguien puede ser completamente inútil para otro. Lo que sigue es una lista personal para el… Leer más »
ENTRENAMIENTO FÍSICO Y “NO RESPONDEDORES”
Múltiples estudios han demostrado que el ejercicio físico es beneficioso, aunque aún no se entiende porque algunas personas no presentan las ventajas inducidas por el ejercicio que deberían esperarse. A… Leer más »
CORRER, COMER, VIVIR (Scott Jurek con Steve Friedman, 2012, 250 páginas)
Scott Jurek en 2014 “La inspiradora historia de uno de los mejores corredores de todos los tiempos” Estamos ante un libro no muy largo y en lenguaje fácil de seguir…. Leer más »
Maratón de los Alpes Marítimos Niza-Cannes (04/11/18 – 71)
Cartel de la carrera #ILoveNice Entrada a la feria del corredor Primera participación en este maratón, aprovechando el puente de Todos los Santos para hacer una visita a unos amigos… Leer más »