(Basado en las recomendaciones del Informe Experto de 2018 del World Cancer Research Fund / American Institute for Cancer Research: “Dieta, Nutrición, Actividad Física y Cáncer: una Perspectiva Global”, que… Leer más »
Se sabe que más del 70% del rendimiento en los corredores de larga distancia está determinado por tres factores clave: consumo máximo de oxígeno, umbral de lactato y economía de… Leer más »
Cuando se comparan los resultados de atletas de élite compitiendo en los Campeonatos Mundiales IAAF entre los años 1999 y 2011 se encontró que los atletas compitiendo en las… Leer más »
El concepto de alimentarse utilizando “comida inteligente”, llamada también smart food, como alternativa al uso de comida normal de “cuchillo y tenedor” ha venido siendo considerado hace algún tiempo. Su… Leer más »
Arouca es una pequeña ciudad a unos 60km de la ciudad de Oporto. En la zona circundante se encuentra el Geoparque de Arouca, un área protegida de la UNESCO para… Leer más »
Una glándula tan importante por sus efectos sobre el metabolismo como la tiroides no ha sido estudiada en profundidad en cuanto a su relación con el rendimiento atlético. En un… Leer más »
